В чем секрет успеха?
Кроме как поставить правильную цель, важно ещё выбрать к ней нужную дорогу, чтобы и процесс приносил удовольствие😉
Будет она легкая или сложная, изматывающая или вдохновляющая - зависит от нашего восприятия, насколько нам она нравится, ловим мы кайф в пути или нет.
Если мы чувствуем защищенность, уверенность и спокойствие, то сможем расслабиться и с полной отдачей ( душевной в том числе) вложиться в тренировку. Результат будет кардинально противоположен тому, когда мы подавлены, разбиты или нервничаем, на взводе.
Это не история про «мысли материальны», этому явлению есть вполне научное объяснение, завязанное в первую очередь на работе центральной нервной системы. И мой опыт подтверждает это на практике.
Подход с любовью к телу: «я забочусь о тебе и хочу, чтобы ты дольше оставалось здоровым и сильным» всегда более эффективен, чем подход с претензией: «ну когда же оно уже станет красивым».
Замечали, как на вас влияет настрой? Какой подход вам ближе? Или может пробовали оба и ощутили разницу на себе?
